Denne sunne havregrynspannekaken er laget med havregryn, uten mel, noe som gjør dem 100% fullkorn og naturlig glutenfrie.
De blir helt fantastiske, luftige og ikke tunge.
Havre er full av karbohydrater, vitaminer og sunne fettsyrer.
Havregryn er fulle av gode karbohydrater, som gir energi til en lang dag. De inneholder også bra med mineraler og vitaminer, blant annet B- og E-vitaminer, som holder sykdom unna og gjør kroppen sunn og sterk.
Dette er hva du trenger for å lage deilige havregrynspannekake:
– 2 stk. egg
– 2 ss. havregryn
– 0,5 dl varm melk
– 1 ss. kremost (etter ønske)
– tilsett litt salt og spisskummen
– 1 ss olje til steking
Fremgangsmåte:
Ha havregryn i en bolle og tilsett varm melk, rør blanding sammen og la det stå noen minutter.
Tilsett 2 egg, kremosten, salt og spisskummen, og rør sammen blanding.
Ha i litt olje i stekepannen, hell så over havregryns røren og la den steke under lokk i noen få minutter på hver side.
Et riktig deilig og velsmakende mellommåltid.
Bon appetitt!
Se video her for fremgangsmåte
PRØV OGSÅ: Oppskrift: Rull inn svinefileten i deigen og fyll med blandingen- bare vent til du ser resultatet
