Annonse

Blås på tommelen din i noen sekunder – Det har en overraskende effekt på kroppen din!

Av

Vi har en ganske merkelig kropp, det meste vi gjør er på en eller annen måte koblet til hjernen vår.
Alt du noen gang føler eller ting du gjør, starter ofte i hjernen din. Enten det er å ta seg en løpe tur, hodepine eller å spise middag. Hjerne styrer absolutt alt du foretar deg, og det er du som styrer hjernen.


Pixabay

Nå skal vi dele et lite smart tips med deg du kanskje ikke visste om.
Men hvis du blåser på tommelen dine så vil det ha følgende effekt på deg.

Bilde: Kilde

Når du er stresset eller nervøs


Hvis du føler deg veldig stresset til tider, og det er mye som skjer i livet ditt. Er det for alt i kroppen din henger sammen med nervesystemet. Og når alt knyter seg så er det ofte derfor stresset oppstår. Er du nervøs i en eller annen setting, og du kjenner sommerfuglene svømmer rundt i magen, da er det ikke lett å slappe av.
Det finnes en god måte til å hjelpe kroppen å slappe av, og få nervene til å forsvinne ut av kroppen din.
Du kan prøve å blåse på tommelen din i noen sekunder. Der som skjer er at du da regulerer pusten din, og du kontrollerer kroppen automatisk til å roe seg ned. Pulsen vil senke deg, og du vil forhåpentligvis føle deg bedre.


Pixabay

Så neste gang du er nervøs eller stresset, kan du prøve dette tipset og se om det hjelper.
Om det virkelig er så bra som vi tror, det vet vi ikke. Men det gjenstår for deg å prøve neste gang du havner i en slik situasjon.

Del gjerne videre med dine venner som har en stressende hverdag, kanskje de også vil prøve dette!

Kilde: Kilde

Relaterte artikler