Annonse

Dette skjer på sekunder når du holder tommelen over fingeren! Prøv dette om du er stresset!

Av

I hverdagens jag og mas, hender det ofte at vi føler oss stresset. Det kreves mye av oss over alt i dag.
Det er også veldig viktig og finne gode metoder som hjelper deg til å slappe av.

Vi alle har forskjellige måter og koble av på, som gjør at vi får fred i sinn og sjel.

Her skal vi gi dere et lite tips som kanskje kan hjelpe deg til å finne roen i en ellers så stresset hverdag.


Du kan med dette enkle grepet med fingrene som heter «mudras» finne umiddelart avslapning. Denne type behandling har hatt en ganske sentral rolle innefor Yoga i mange år.

Youtube/skjermbilde

 

Du er kanskje ikke den personen som er så glad i  Yoga, men det er ikke så viktig. For med dette trikset kan dette hjelpe kroppen din på bare noen sekunder.
Fingrene har en ganske viktig rolle på kroppen, kanskje mer enn du aner. Fingrene inneholder nerver som ved behandlig stimulerer kroppen din når du trykker på en riktig måte på dem. Når fingrene blir stimulert på denne måten så frigir dette energi i kroppen, du føler deg umiddelbart bedre ved å gjøre dette. Energien strømmer rundt i kroppen.


Dette kan du gjøre hvor som helst og når som helst, du trenger bare noen få minutter om du gjør dette riktig.
Det er viktig og koble av og hente seg inn, derfor burde du lære deg dette, slik at du i fremtiden kan bruke dette trikset om du skulle føle deg veldig stresset.


Her i denne filmen ser du alle fordelene, og hvordan du gjør det.
Del gjerne videre dette trikset med dine venner!

Relaterte artikler