Annonse

Om du våkner om natten for å gå på toalettet – så hold et øye lukket! Dette er grunnen!

Av

Mange av oss må nok opp om natten for et lite toalettbesøk. Og det kan være utrolig irriterende, for man våkner litt og det hender det kan være vanskelig å få sove igjen.
Det kan gjøre at du er trøtt hele dagen og føler deg utmattet neste morgen.
Om du våkner om natten så hold det ene øye lukket. Det sterke lyset er ikke bra for netthinnen.

Bilde: Kilde

Lyset lurer hjernen din til å tro at det er dag, dette gjør at det kan være vanskelig å få sove igjen.

Så det å holde et øye lukket kan virkelig hjelpe deg til å gå rett tilbake til sovemodus.
Og et godt tips er å prøve å ha dempet belysning på toalettet slik at du ikke blir blendet av det skarpe lyset. Dette kan gjøre at våkner opp.


LES OGSÅ: Sliter du med snorking om natten ? Her har du ingredienser som kan redde deg!



Dette er et av mange tips du kan få i denne videoen. Her er det mye å lære!

Del gjerne videre disse smarte tipsene med dine venner!

Forsidebilde: Kilde

Relaterte artikler