Truls Svendsen(48), en av våre mest folkekjære programledere og komiker forteller åpent om hvordan det er å leve med angst.
I podkasten «Åpen Journal» med ekteparet Katharina Flatland(31) og Harald Doblaug forteller Truls Svendsen om angsten han har slitt med i mange år.
Hans syns det er ubehagelig at han kan få angst for angsten i tillegg.
«Jeg er min egen verste fiende, det er bare et lite øyeblikk hvor jeg tenker «nå må du ikke få det der, Truls». Det er ingenting som har skjedd som sier at jeg skulle få det, men så kommer det likevel,» sier han i podkasten.
Se dette innlegget på Instagram
Truls har snakket om angsten han har i et intervju med Dagbladet, og han sier at det ikke har plaget han under de siste 120 forestillingene han har hatt.
«Det handler om å være godt forberedt, og å bruke pusteteknikker kan også være til god hjelp. Det viktigste av alt er å gå lenge uten slike opplevelser, for da frykter man dem i mindre grad. For noen år siden hadde jeg det ofte, og da ble jeg påmint det hele tida» sier han til Dagbladet.
Se dette innlegget på Instagram
Han forteller også at han ofte forteller publikum at han har angst, da blir det mindre skummelt og det blir tatt bra imot hos publikum.
Og hans beste råd er om du sliter med angst:
«Ønsk den velkommen! Bli venn med den, og utsett deg for situasjoner der den kommer – slik kan du jobbe med å vinne over den»
Det er så flott at han tør å være åpen om dette, det er nok mange som setter pris på hans ærlighet. La oss sende en stor klem til Truls og takke for at han deler dette med oss alle. Det er nok mange som setter pris på dette, som kanskje sliter med angst selv.
Del videre for å hylle Truls og hans pågangsmot.
LES OGSÅ: Truls og Hellstrøm avslører gode nyheter til fansen!
Forsidebilde: Instagram skjermdump / trulssv