Vi alle har opplevd å svette om natten, det er en ubehagelig opplevelse. Man våkner opp og kjenner at man her helt våt på ryggen, og noen ganger ett vått laken også.
Det er en klam og ekkel følelse, det resulterer faktisk også til at du sover dårligere om natten. Og vi alle vet at en natt med dårlig søvn, også kan ødelegge din neste dag.
Det kan være mange årsaker til at du svetter om natten , først må du prøve å forstå hvorfor du opplever dette.
Du burde også sjekke om det kan være dyna eller madrassen (overmadrassen) som er for varm, noen dyner og madrasser holder ekstra godt på varmen.
Her har har du en liste over de 7 mest vanlige grunnene til at noen opplever nattesvette.
1. Overgangsalder
En stor årsak til at noen opplever nattesvette er grunnet overgangsalderen. Kvinner som er i en premenstruell tilstand opplever ofte nattesvette.
Dette kan gi deg ubehagelige oppvåkninger om natten, grunnet svette forteller MedicineNet
2. Medisiner
WebMD forklarer at enkelte medisiner også kan fremkalle svette symptomer . Medisiner som psykiatriske legemidler, antidepressiva. Til og med Aspiring kan føre til nattesvette. Symptomene kan være mange, men du burde snakke med legen din for å sjekke hva som kan fremkalle denne svetten.
3. Angst
Mayo Clinic sier at perioder med stress og angst også kan fremkalle nattesvette. Noen perioder av livet opplever vi mye nervøsitet og ekstra spenning i kroppen, dette fører også med seg søvnproblemer. Kanskje dette er en av grunnene til at du opplever nattesvette.
4. Kreft
At du svetter om natten kan også være et tidlig symptom på nattesvette. Uforklarlige symptomer som plutselig vekttap og ofte perioder med feber, kan også være grunnet et tidlig forløp av lymfom kreft skriver WebMD. Vi anbefaler uansett og prate med din lege.
5. Infeksjon
Visse infeksjoner kan også føre med seg nattesvette Infeksjoner som tuberkulose, endokarditt ( betente hjerteventiler). Eller osteomyelitt ( betennelse i skjelettet).
Andre farlige infeksjoner som AIDS kan også føre til nattesvette skriver MedicineNet
6. Hypoglykemi
Hypoglykemi er lavt blodsukker, dette kan også i stor grad føre til nattesvette skriver MedicineNet.
Personer med diabetes har større sjanse for og ofte oppleve ubehag med nattesvette, da blodsukkeret blir veldig lagt når man sover.
7. Søvnforstyrrelser
Det er mange grunner til at du sliter med å sove om natten. Høyt blodtrykk og søvnapè er noen av grunnen til at du til tider kan oppleve et ubehag rundt nattesvette.
Ikke få panikk om du antar ut ifra disse punktene over at du sliter med nattesvette. Vi anbefaler deg på det sterkeste og ta kontakt med din fastlege, og ikke konkluder med diagnose selv.
Del gjerne videre om mener flere burde lese dette.
Kilder: http://remedydaily.com WEBMD, MAYO CLINIC, MEDICINENET