Stacy Blair sa hun hadde et «aha» øyeblikk for tre år siden som motiverte henne til å forandre livet sitt, og til slutt miste mer enn 90 kilo.
Da var hun 28 år og veide 150 kilo.
«En morgen var jeg klar for en ny livsstil, da jeg så i speilet ble jeg helt knust av det jeg så, helsen min ble stadig verre, og det ble smertefullt bare å bevege seg og stå», sa hun til Good Morning America
Hun hadde lenge hatt et usunt forhold til mat, og konstant småspising. Hun var litt av og på med slankekurer og dietter, og hun gikk raskt ned i vekt, men hun gikk deretter stadig mer opp i vekt igjen.
Det at hun la på seg så mye i vekt gjorde at det etterhvert gikk utover helsen hennes.
«Jeg vil gå ned i vekt fordi jeg ikke vil dø,» sa hun.
Det første hun begynte med var å starte med en app som sporer kalorier, og hun fikk ideelle porsjonsstørrelser på det hun spiste.
Stacy undersøkte lavkarbohydratdietten i omtrent ett år før hun bestemte seg for å prøve det.
Hun brukte en gratis makronæringskalkulator for å spore karbohydrater, fett og proteiner, noe som gjorde at hun følte seg mer fornøyd i løpet av dagen.
Stacy startet slankingen i et rolig tempo, hun ville først klare å gå ned 10 kilo på egen hånd med kostomlegging før hun startet med trening.
Hun gikk turer med hunden, og minst 30 minutters gange hver dag.
«Jeg vil at andre kvinner skal vite at det aldri er for sent, for stor eller for gammelt når det gjelder vekttap; Det er aldri for sent å fikse helsen sin. Vær tålmodig med deg selv. Til slutt handler det ikke om vekten du går ned, det handler om livet du forlenger», sier Stacy.
Se video av hennes fantastiske reise her:
Del gjerne videre denne inspirerende historien med dine venner.
LES OGSÅ: Da hunden på dyrehjemmet steller seg på vekten – Skjønner de hva som har skjedd!
