Hvorfor havre? Jo, det er sunt!
Havre er rik på løselige fibre som bidrar til å senke kolesterolnivåene. Havre inneholder også beta glukan som er et lipidsenkende middel
Havre er full av protein og fiber, og det er lite fett. Havre er designet for å øke energinivåene dine og hjelpe deg med å ha en sunn livsstil. De er ikke bare bra for magen, men er interessant super fylling, tilfredsstillende og allsidig. Havre inneholder et bredt spekter av næringsstoffer som fiber, vitamin E, essensielle fettsyrer, etc. som går til topps på de sunne matdiagrammene.
Det er bra å starte dagen med å spise frokost, da får man energi!
Frokosten er viktig for den gir deg energi som sitter i hele dagen, og dette trenger man for å gå løs på dagens utfordringer.
Om alle kjente til fordelene med havregryn så ville enda flere spise dette. Når du ser hva som faktisk hender med kroppen når du spiser havregryn, så er det helt utrolig!
Det gir deg energi som varer i flere timer og bidrar til at du orker å gjøre alt du vil!
Inneholder mye protein som er utrolig bra for musklene
– Forebygger risikoen for å få tykktarmskreft
– Supert for å senke kolesterolet
Dette er noen av de helsefordeler det er med å spise havregryn hver dag!
Se videoen så får du med deg enda flere helsefordeler ved å spise havregryn:
Husk å dele videre med dine venner på Facebook!
