Det er mange som sliter med søvn daglig, og faktisk gruer seg til å gå og legge seg.
Det er nesten et mareritt for mange og legge seg, for de vet de ikke får sove.
Man har også gjerne mange hjelpemidler fra legen, men det er ikke alltid disse funker som de skal.
Uten søvn så fungerer man ikke, søvn er det viktigste for kroppen vår når det kommer til å restituere seg tilbake.
Uten søvn er det vanskelig og konsentrere seg, og det har en negativ effekt på deg over lengre tid.
Har du først kommet i et spor av Insomnia er det vanskelig og komme seg ut av.
LES OGSÅ: Har du disse symptomene, lider du av kalsium mangel!
Her skal vi dele et tips som vil hjelpe deg og sove bedre, og ikke minst sovne med en gang du legger deg i senga.
For å lage denne vidunder blandingen trenger du kun rå honning, havsalt, kokosnøtt olje
Bland sammen dette:
1/4 med rå honning.
1/8 del med havsalt
1 spiseskje kokosnøtt olje.
Det beste er å blande sammen honning og kokosnøtt oljen først, tilsett deretter saltet.
Bland det godt sammen, og deretter tar svelger du en spiseskje med dette, og skyll ned med vann.
Dette skal drikkes 1 time før du legger deg, det vil ca ta 30-60 minutter før du sovner med denne blandingen.
Det er uansett absolutt verdt og prøve dette om du sliter med søvnen din.
I denne filmen kan du se de forklarer nærmere hvordan du skal gjøre dette!
Lykke til med søvnen!
Del gjerne videre med dine venner og familie på facebook!
Forsidebilde: Kilde
