Annonse

Om du slutter å røyke kommer kroppen til å forandre seg – her er 8 ting som gjør at du får lyst til å slutte i dag!

Av

Om du slutter å røyke er det mange fordeler for kroppen din. Det er dyrt, det lukter av klær og hår, og i grunnen så er det litt 90-talls.
Men, den største grunnen for å slutte er helsen din. Du vet allerede at røyking dreper, men stopper du å røyke vil du fort merke en forbedring av helsen.

Pixabay
  • Sansene dine vil komme tilbake og du kan nyte smaken av god mat
  • Pusten vil bli bedre
  • Huden og tennene vil endre seg til det bedre

Ja, det er en hel liste av fordeler ved å slutte å røyke. Og slutter du skjer det endringer time for time, dag for dag, uke etter uke.

1. Etter 20 minutter
Er pulsen normal igjen

2.Etter 8 timer
Syrenivået i blodet øker, og etter bare 12 timer starter kolmonoxiden i blodet å synke til normale verdier


Pixabay

3. Etter 48 timer
Det er ikke nikotin i kroppen, smak og luktesans blir betraktelig bedre

4. Etter 72 timer
Det blir lettere å puste

5. Etter 2-12 uker
Du får økt blodsirkulasjon og bedre lungefunksjon


qimono / Pixabay

 

6. Etter 3-9 måneder
Hoste og pusteproblemer forbedres ettersom lungefunksjonen øker med opptil 10%

7. Etter 1 år
Risiko for lungekreft er redusert til 50% i forhold til en som røyker

8. Etter 15 år
Fare for hjerteinfarkt er det samme som en ikke røyker

Pixabay

Lykke til deg som røyker! Det er ikke lett, men det er helt utrolig mange helsefordeler ved å slutte!

LES OGSÅ: Om du røyker, så er dette en super kur for å rense lungene! Denne lager du selv!

Del gjerne videre med dine venner, som trenger inspirasjon til å slutte å røyke! 

Relaterte artikler