Annonse

Med EN eneste øvelse, kan du brenne fett på disse stedene!

Av

Trening og kosthold henger alltid hånd i hånd når vi snakker med ekspertene.
Men i det daglige hverdagslivet er det ikke alltid lett å få tid til de store treningsøktene.
Ofte blir dette nedprioritert da familie og barn kommer først.

Og har vi først tenkt at man skal trene når huset er «stille» er man ofte så sliten at man ikke orker.
Det finnes også mange dietter på markedet der ute, men hvem virker og hvem virker ikke?
Du har kanskje prøvd noen opp igjennom årene, men det er veldig vanskelig å holde vedlike.

Ofte går man tilbake til utgangspunktet, noen få uker etter dietten er avsluttet.


Men her skal vi dele et lite tips med dere, som hvem som helst har tid til.
Dette er en enkel øvelse som virkelig er lett å gjennomføre, men den brenner også fett på de riktige stedene på kroppen din.

Sett deg først i denne posisjonen på gulvet.

Bilde: Youtube skjermbilde


Her kan du se filmen med den enkle øvelsen du kan gjøre hver dag. 

Gjør du dette hver dag, vil det faktisk brenne fett på de «rette» stedene. 


Forsidebilde: Kilde

Relaterte artikler