Skiskytterkongen Ole Einar Bjørndalen(50), har opplevd både spektakulære triumfer og personlige utfordringer gjennom sin karriere. En av de mer uvanlige hendelsene fra Bjørndalens karriere er historien om hvordan han tilbrakte en natt på et kasino for å roe ned nervene.
Dette kan virke overraskende for mange, ettersom Bjørndalen er kjent for sin ekstreme dedikasjon til sporten og sitt fokuserte konkurranseinstinkt, men han måtte ha hjelp for å roe nervene, noe som illustrerer det presset og de psykologiske utfordringene toppidrettsutøvere kan møte.
«Jeg var ekstremt ustabil i prestasjonene og hadde et veldig høyt temperament», forteller Bjørndalen ifølge Se og Hør.
Se dette innlegget på Instagram
I sine yngre år konsulterte han idrettspsykologen Willy Railo, en anerkjent ekspert i feltet og en viktig figur for mange toppidrettsutøvere i Norge. Han er kjent for å hjelpe idrettsutøvere med å maksimere sitt potensial ved å utvikle mentale strategier for å håndtere press, bygge selvtillit og forbedre fokus. Men, Bjørndalen slet med at han ikke klarte å sette dette i et system.
Dette skulle endre seg betydelig da Bjørndalen møtte mental Coach Øyvind Hammer, som ønsket å få et møte med Bjørndalen for å lære av han, noe som ble vendepunkt for Ole Einar. Hammer, med sin unike bakgrunn og perspektiv, bidro til at Bjørndalen fant en ny tilnærming til mental trening. Dette samarbeidet hjalp skiskytterkongen med å utvikle en systematisk og strukturert måte å anvende mentale teknikker på, noe han tidligere hadde funnet utfordrende.
«Øyvind har vært en fantastisk støttespiller. Han har hatt troen på meg fra første stund, og har vært et viktig element i forhold til det jeg har oppnådd.»
Se dette innlegget på Instagram
I løpet av en spesielt utfordrende periode i Ole Einar Bjørndalens karriere, før et viktig renn i Anterselva i år 2000, opplevde han en intens periode med mentalt stress og tankespinn som truet med å underminere hans prestasjon. Det var i dette kritiske øyeblikket at Øyvind Hammer, som hadde utviklet seg til å bli en uvurderlig mentor og mental trener for Bjørndalen, trådte inn med en innovativ løsning.
«Da ringte jeg Øyvind, og han kom ned dagen derpå. Etter en lang samtale fant han ut at løsningen var å komme seg ut på et kasino og slappe helt av. I flere timer gjorde jeg noe helt annet, og tenkte ikke på skiskyting ett minutt! Den gangen var dette løsningen, og morgenen etter gikk alt så mye bedre», forteller Bjørndalen.
Dette tiltaket viste seg å være avgjørende, ikke bare for Bjørndalens prestasjon i det aktuelle rennet, men også for hans tilnærming til mentale utfordringer fremover. Øyvind Hammer demonstrerte gjennom denne handlingen hvordan kreative og personlig tilpassede strategier kan være ekstremt effektive for å håndtere press og angst i toppidrett.
LES OGSÅ: Dette er Mari Maurstad ærlige ord om sønnen Stinius: «helvetes kamp..»
Del gjerne videre slik at flere får med seg denne hendelsen fra hans liv.
