-0.7 C
Oslo
tirsdag, januar 19, 2021
Hjem Helse Har du ofte halsbrann eller sure oppstøt? Styr unna disse matvarene!

Har du ofte halsbrann eller sure oppstøt? Styr unna disse matvarene!

- Annonse -

Halsbrann skyldes syre som kommer opp i spiserøret fra magesekken.
De fleste får halsbrann, men noen får det oftere enn andre og kan trenge behandling eller endring i kostholdet.

Holder du deg unna disse matvarene kan det være en god hjelp mot dine plager.

  • Sjokolade har koffein og kan være syrefremkallende.
    - Annonse -

    Pixabay

     

  • Styr unna pepper, chili og all sterkt krydret mat
  • Kullsyreholdige drikker er ikke bra. Boblene i drikken ekspanderer i magen og fører til økt press.
  • Sitrusfrukter er svært surt og gjør at du får mer syre i magen.

    Pixabay

    - Annonse -

     

  • Fet mat bør unngås, spesielt kjøtt med høyt fettinnhold som gris og lammekjøtt og en del annet rødt kjøtt. Dette tar lengre tid for magen å bryte ned, noe som øker muligheten for syre-refluks.
  • Alkohol kan skape sure oppstøt eller halsbrann,
  • Øl, sprit og vin kan også skape sure oppstøt eller halsbrann. For selv om de fleste alkoholholdige drikker ikke inneholder mye syre, er det teorier om at alkoholen legger seg i bunnen av spiserøret (hvor det møter magen), noe som kan føre til tilbakeføring av magesaft.

LES OGSÅ: Slik kan du enkelt bli kvitt muggsopp!


Om du lider av halsbrann eller sure oppstøt betyr det ikke at livet må stoppe. Du kan fortsatt nyte livet og maten hvis du kan lære å kontrollere kostholdet ditt.
Sjekk med legen din om du er mye plaget slik at du får en riktig diagnose.

Del videre disse tipsene med dine venner!

Forsidebilde og kilde: Remedydaily

Flere artikler
Scroll nedover

-- Annonse --

DU LIKER KANSKJE OGSÅ

-- Annonse --

FLERE ARTIKLER

Forskeren: Hvis mange velger å avstå fra COVID-19 vaksinering – Kan det få store konsekvenser!

Fire vaksiner er nå til vurdering hos Det europeiske legemiddelkontoret EMA. Første godkjenning kan...

Leieboerne forlater leiligheten som et takras – da gir Thomas dem en lærepenge for livet!

Om man skal leie leilighet eller hus, må man være respektfull til enhver tid...

Han hører merkelige lyder fra stuen og setter opp skjult kamera – Det han oppdager er vanvittig!

Tror du kattens mjauing og purring bare er tilfeldig lyder? Tenk igjen. Katten kommuniserer...

Kvinnen finner en livredd hund bak et hus – Hun reagerer lynraskt, da hun skjønner hva som har skjedd

Det er vanskelig å forstå at noen mennesker bare kan forlate hundene sine. Hunder...

Hesten blir bundet fast bak en pickup – Den kjemper imot, mens sjåføren gir gass!

John Saldate (59) og Amber Saldate (33) ble av politiet identifisert som hestens eiere. I...

Han er hjemme alene og hører lyder fra kjøkkenet – Han tar et bilde og oppdager en ubehagelig detalj

I et ganske skremmende og uhyggelig innlegg fra en mann på Reddit, som kunngjorde...
- Annonse -

MEST POPULÆRE

Husker du Kevin fra «Hjemme Alene? – Slik ser han ut i dag!

Nå er julen endelig her igjen, tiden som mange har gledet seg til. Den blir ikke som den pleier grunnet pandemien vi befinner oss i,...

5 åringen elsker Dolly Parton – Bare vent til hun begynner å synge klassikeren!

Ellen ønsket 5 år gamle Violet Burdick og faren Ryan velkommen til showet. Violet er en stor Dolly Parton-fan, og hun snakket med Ellen om...

Hanne Sørvaag avslører gode nyheter til fansen – Gratulerer!

Hanne Margrethe Fredriksen Sørvaag(40), sanger, komponist og tekstforfatter, forteller nå at hun har fått seg kjæreste. Hun deler ikke så mye av sitt privatliv i...
- Annonse -