Noah Vasstrand har for alvor trådt ut av familiens skygge og vist seg som mer enn bare «lillebroren» i TV 2-serien «Funkyfam». I årets sesong av «Farmen kjendis» har han sjarmert både deltakere og seere med sin gode energi, men også rørt mange med sin ærlige åpenhet om psykisk helse.
Selv om han har blitt godt tatt imot på gården og funnet seg til rette i det krevende realityformatet, har han ikke lagt skjul på at livet til tider kan føles utfordrende. Under en samtale på låven med kunstneren William Heimdal åpnet han seg om sine egne tanker og følelser.
Se dette innlegget på Instagram
– Jeg er en litt engstelig fyr som fort begynner å tenke mye, og kjenner på ubehag. Trening gjør at jeg blir lettere til sinns.
Noah forklarer at fysisk aktivitet er en viktig del av hvordan han håndterer utfordringer i hverdagen, og at det gir ham en mental balanse han setter stor pris på. Han mener det er viktig at psykisk helse blir et tema man kan snakke om uten at det nødvendigvis må være tungt.
– Det skal ikke være vanskelig å snakke om. Jeg tror det hjelper mest når det bare blir en naturlig del av samtalen. Da kan folk kjenne seg igjen og forstå at det ikke er noe farlig.
Den sårbare samtalen med William Heimdal har fått stor oppmerksomhet, og mange har latt seg berøre av Noahs ærlighet. Til TV 2 forteller han at han håper at åpenhet rundt slike temaer kan gjøre det lettere for andre å snakke om sine egne utfordringer.
Se dette innlegget på Instagram
– Det hjelper å ha noen man stoler på, noen man kan snakke med når ting føles litt tungt.
Den nye oppmerksomheten han har fått etter «Farmen kjendis» har ført til flere meldinger fra folk som setter pris på at han tar opp psykisk helse på en naturlig måte.
Noah forteller også at han forsøkte å få William Heimdal med på en treningsøkt etter oppholdet, men det ble med forsøket.
– Han ble med én gang. Han kom i dongeribukse og linskjorte. Det var ikke helt hans greie, sier Noah med et smil.
LES OGSÅ: Tarjei Svalastog bryter stillheten med ærlige ord – etter Farmen EXIT: «jeg tar med meg..»
Nå er han tilbake i hverdagen og nyter livet som samboer med kjæresten Pia Ihlen. Han setter stor pris på opplevelsen han har hatt på gården, og tar med seg både vennskap og lærdom videre i livet.
