9.2 C
Oslo
onsdag, oktober 28, 2020
Hjem Helse Moren går ned masse i vekt med enkle grep - 57 kilo...

Moren går ned masse i vekt med enkle grep – 57 kilo senere er hun ikke til å kjenne igjen!

- Annonse -

Mange mennesker i dag har en tendens til å være dømmende når det gjelder andres fysiske utseende. Vi har en tendens til å dømme umiddelbart ut fra de tingene vi først så og hørte først uten å observere ting ordentlig.
Og på grunn av dette er det mange mennesker som kommer med negative kommentarer uten å engang vite at de hører dem eller omvendt.

Det var akkurat det som skjedde med denne australske moren, Keely Dellit(24).
Hun er en fitnessentusiast og personlig trener. Men etter å ha født sine tre barn, ble kroppen hennes enorm og vanskelig, og det var grunnen til at hun fryktet med å komme seg ut treningsstudioet, hun fryktet at alle ville le av henne.

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Same same, but different. #throwbackthursday

Et innlegg delt av Keely Dellit (@losingkeelos)

- Annonse -

Keely Dellit, tippet vekta på svimlende 126 kg, hun levde av et usunt kosthold og hun gikk inn i en vond syklus preget av over vektighet.
En typiske dag for Keely, inkluderte gatekjøkkenmat, takeaway, 4 liter Pepsi Max og opp til flere «Krispy Kreme» smultringer.
«Jeg slet med all form for fysisk aktivitet, selv å gå fra parkeringsplassen på jobben, gjorde at jeg ble andpusten. Og være så overvektig gjorde meg usikker og det påvirket meg sosialt,» sa hun til Womens Health.
Da vekten gikk ut av kontroll, bestemte Keely seg for å dokumentere det dårlige forholdet hun hadde til mat, og det ble en fantastiske vekttapreise på Instagram!

 

Se dette innlegget på Instagram

 

#transformationtuesday 😁 life is good

Et innlegg delt av Keely Dellit (@losingkeelos)

- Annonse -

Hennes vendepunkt kom etter fødselen av det tredje barnet, da hadde hun fått nok.
Hun startet med å gjøre små kostholdsendringer, en endring pr. uke, og hun kastet all søppelmat ut av huset og erstattet den med sunn mat.

«Jeg visste at denne gangen måtte det være annerledes hvis jeg ville ha forskjellige resultater. Uke en begynte jeg å velge «bedre» alternativer på gatekjøkken og takeaway-butikker, og grillet kylling i stedet for stekt.

 

Se dette innlegget på Instagram

 

What an amazing night ⛵⚓ #boatsandhoes

Et innlegg delt av Keely Dellit (@losingkeelos)

Jeg hadde aldri en fast måltidsplan, men jeg hadde konsekvent en proteinshake – ikke noe spesielt merke proteinpulver – med mandel melk og en banan hver morgen.

Jeg hadde som mål å spise sunn mat, unngå prosessert mat og spise hva jeg valgte å ha i en sunn størrelse. Kaloritelling hjalp meg også i begynnelsen av å innse hvor mye jeg overspiste», sa Keely.
Nå har hun valgt en sunnere livsstil og hun velger sunnere alternativer, som salater med kylling eller tunfisk, og snacksen har blitt byttet ut med proteinbarer eller lignende.


Gratulerer til Keely med vekttapet og ny livsstil!
Utrolig inspirerende, og det viser seg at starten på en livsstilsendring kan være å begynne å bytte ut usunne ting med sunne, og kutte litt ned på porsjonene.

LES OGSÅ: Hun hatet og trene og gikk opp i vekt – Men da hun lærte seg trikset, så raste hun ned i vekt!

Del gjerne videre denne inspirerende historien med dine venner. 

Flere artikler
Scroll nedover

-- Annonse --

DU LIKER KANSKJE OGSÅ

-- Annonse --

FLERE ARTIKLER

Sissel Kyrkjebø deler den triste nyheten med alle sine fans: «Fryktelig lei meg…»!

Sissel Kyrkjebø er en av landets største artister, og det har hun vært i...

Christine Koht avslører sin mørke hemmelighet! – Sjokkerende!

Christine Koht kjemper en tøff kamp mot kreft, en kamp som hun har delt...

Er du plaget av kramper i bena om natten? Slik kan du unngå dette i fremtiden.

Nattlige leggkramper er vanlige etter hvert som folk blir eldre. Nesten halvparten av personer...
- Annonse -

MEST POPULÆRE

Bruden har et spesielt ønske for dagen – Broren med Downs syndrom bryter ut i tårer

Det sies ofte at utfordringer kan bringe oss sammen. Det er sikkert tilfelle med denne spesielle bror-søster duoen som er knyttet tett sammen med...

Tiril Sjåstad Christiansen deler gode nyheter midt i graviditeten!

Farmen programlederen Tiril Sjåstad Christiansen(25) og Stian Lauritsen gleder seg nå til å bli foreldre. Egentlig skulle paret ha giftet seg og hatt drømmebryllup i...

Dette er Philip Raabe sine rørende ord til Birgit Skarstein: «Vil bare mer og mer….»

Denne lørdagen var det Birgit Skarstein og dansepartneren Philip Raabe som måtte forlate parketten. Det var veldig spennende helt til siste slutt. De har...
- Annonse -