Annonse

Kroppen gir deg alltid advarsler om det er noe galt! Her er viktige symptomer du må kjenne til!

Av

Visste du at kroppen gir oss advarsler om at det er noe galt lenge før vi får en livstruende sykdom?

Kroppen snakker til oss, noe hviskende og hører vi ikke det hvisker, begynner å kroppen å skrike.
Så hvordan kan vi oppdage disse tegnene som kroppen prøver å fortelle oss?

Kanskje mangler du noen vitaminer eller du er for lite i aktivitet, kroppen kan gi deg beskjed på forskjellige måter.


Her er noen av symptomene som kroppen prøver å fortelle deg:

Søvnproblemer, kramper i bena eller irritert
Når du lider av søvnløshet, er det ofte fordi kortisol nivåene dine er høye, og dette kan skyldes stress, og når kroppens selvreparasjonsmekanismer er slått av er du utsatt for sykdom. P
røv å få i deg mat som er rik på magnesium og kalsium, spis linfrø, mandler, rødbeter, aprikoser og spinat.

Bilde: Kilde

Søtsug
Har du ofte søt sug så kan det indikere at du lider av utmattelse, og du trenger å tilføre kroppen mer energi i form av glukose.


Tørr hud på albuene
Det kan være en indikasjon på at du har litt for lite av A og C vitaminer, prøv å spis mer appelsiner og gulerøtter.

Har ofte lyst på salt mat
Det kan være et tegn på infeksjon eller en form for inflammasjon i kroppen.

Pixabay

Blødende tannkjøtt
Om du er plaget av blødende tannkjøtt så prøv å spis mer frukt, det kan være at du kan ha en manko på C vitamin.

Se videoen for mer informasjon og alle tegnene som kroppen gir deg!

Del videre med dine venner, slik at alle blir bevisst på dette!

LES OGSÅ: Har du en av disse symptomene, skriker kroppen din etter magnesium!

Forsidebilde: Kilde

Relaterte artikler