Du vil aldri kaste avokado kjernen igjen etter å ha lest dette!
Mange av oss elsker avokado, men de aller fleste kaster det beste med hele frukten.
Og det er faktisk kjernen, den inneholder faktisk så mye som 65% av aminosyrene som frukten inneholder.
Avokadokjernen har også utrolig mange helsemessige fordeler.
Noen personer kan faktisk ha allergi for avokado, spesielt personer som har pollenallergi mot trær kan oppleve ubehag i munn og hals.
Personer lateksallergi kan også reagere med oppkast, magesmerter og andre mer alvorlige reaksjoner, da er det lurt å kontakte legen.
LES OGSÅ: Har du ofte halsbrann eller oppstøt? Da burde du lese denne!
Det mest positive med avokadokjernen, er at det kan hjelpe mot mange sykdommer.
- Den kan faktisk ha en veldig bra funksjon mot leddgikt, grunnet til det er at den inneholder anti-inflammatoriske egenskaper.
- Den kan hjelpe deg ned i vekt, for det gir en kjappere metthetsfølelse. Kjernen kan du legge i salater eller i smoothies
- Hvis man sliter med mageproblemer, kan denne kjernen hjelpe mye. Den lindrer betennelse i fordøyelseskanalen og bekjemper diare og betennelse.
- Den er også veldig bra for huden da den inneholder kollagen som strammer og forynger huden.
- Det er også noen som mener at den kan bekjempe kreft, fordi den inneholder flavonol.
Del denne artikkelen videre med venner og familie på Facebook!