Annonse

Hun er 83 år og er verdens eldste kvinnelig kroppsbygger! – Bare se når hun snur seg rundt!

Av

Ernestine Shepherd er en amerikansk kroppsbygger som er mest kjent for å være den eldste konkurrerende kvinnelige kroppsbyggeren i verden på et tidspunkt, erklært av Guinness Book of World Records i 2010.
I ungdomstiden hadde Ernestine liten interesse for friidrett eller trening av noe slag.
Som 56-åring var hun en stillesittende skole sekretær og hun hadde aldri trent i hele sitt liv.

Så hva skjedde?
Den 56 år gamle versjonen av Ernestine og søsteren Velvet prøvde badedrakter, og de fikk seg en god latter av hverandre, der og da visste de at det var på tide å komme i bedre form. Og som sagt så gjort, søstrene begynte å trene sammen, men kort tid senere dør Velvet av en plutselig hjerne aneurisme, ifølge ernestineshepherd.

 

Se dette innlegget på Instagram

 

At You Fit Gym

Et innlegg delt av Ernestine Shepherd (@shepherdernestine)

Etter dette sjokket sluttet Ernestine å gå på treningsstudioet. Etter noen måneder med å sørge over tapet vendte Ernestine tilbake til treningsstudioet med en ny motivasjon og viljen til å komme i form.
Hun startet sakte men sikkert å bygge opp kroppen trinnvis, og det forandret henne fullstendig, ikke bare kroppslig men også generelt i livet.

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Ernestine Shepherd (@shepherdernestine)

Hun fortsatte sin kroppsbygger karriere delvis for å huske søsteren. Siden hun var 56 år gammel, har hun vunnet to bodybuilding-titler, i tillegg til å løpe 9 maraton.

 

Se dette innlegget på Instagram

 

This is my running suit when it is extremely cold

Et innlegg delt av Ernestine Shepherd (@shepherdernestine)

Hun leder også treningskurs for seniorer ved Union Memorial United Methodist Church i Baltimore, og jobber som personlig trener. Hun trener stort sett eldre kvinner fem dager i uken for å inspirerer eldre kvinner til å nå sitt fysiske potensiale


Bilde: Facebook

Se og hør hele historien til Ernestine her:

For ei utrolig spre og flott dame! Det er virkelig aldri for seint å endre livet sitt! 
La oss hylle denne kvinnen ved å dele hennes historie videre med alle!

LES OGSÅ: Den eldre herren sniker seg opp bak kvinnen – Bare vent til musikken starter!

 

Relaterte artikler