EAT-grunnleggeren Gunhild Stordalen, tidligere gift med Petter Stordalen, har nå tatt nye grep i livet, med en helt hvit, tørrlagt januar måned.
Nyttårsaften bestemte hun seg for å legge om sin livsstil og kutte ut snusen, etter å ha brukt snus i mange år.
«Kicker i gang 2021 med en hvit januar – og kutter ut snusen for alltid. Selv om jeg burde ha visst bedre, både som lege og pasient, har jeg snust de siste årene. Jo mer stress, jo mer nikotin – selv midt på natten. Gitt alle de tingene jeg gjør for en sunn livsstil, så er dette bare en flau og dum avhengighet. Men jeg trengte en grunn – som nyttårsaften – til å kutte det ut. Del gjerne, hvis du har noen gode råd!»
Se dette innlegget på Instagram
Og det har hun klart! Nå føler hun seg energisk og inspirert!
Etter en snusfri måned, som tydeligvis gikk overraskende bra, er hun nå klar for nye utfordringer!
Se dette innlegget på Instagram
Nå er det mobiltelefonen som skal få mindre plass i livet hennes, og i den forbindelse har hun satt opp en liste med 5 punkter for hvordan hun skal utføre en digital detox, på Instagram.
Aldri gå til sengs med telefonen – den skal ligge på pulten, hun skal bruke en gammeldags vekkerklokke. Ikke se på telefonen før hun er ferdig med morgenrutiner.
Hun skal ha telefonen i vesken når hun er i møter eller med andre mennesker.
Stoppe med digital multitasking, som for eksempel å være på sosiale medier mens hun ser på TV.
Legge igjen telefonen når hun skal på tur med hunden.
Det har kommet mange oppmuntrende kommentarer på innleggene:
«Godt å bli kvitt Nikotinen. Men lett….nei 😄👏👏👏 Mange som aldri har røkt tror det bare er å slutte på dagen. Men det sier de fordi de aldri har prøvd 😄 Du har så mange jern i ilden og er så Sporty så denne lasten glemmer du fort. Godt å ha en støttespiller uansett hva man gjør og hva man gjør. 😍😙💖💖
«Den listan ska jag även följa!
«Høres ut som noe vi alle bør prøve! 😄👏
Vi ønsker Gunhild lykke til med et snusfritt liv med kontrollert mobilbruk!
Del gjerne videre for å ønske henne lykke til.
LES OGSÅ: Utfordring: Hvor mange M`er kan du se i dette bildet?