Det er mange måter og gå ned i vekt på, det som er mest kjent er riktig kosthold kombinert med trening.
Vi har bare en kropp, og vi ønsker å ta vare på den på best mulig måte.
Her har vi funnet en egg diett som kanskje kan hjelp deg på veien.
Du kommer til å elske denne, fordi resultatene er utrolige!
Det er veldig lite hodebry rundt denne dietten, det som gjelder er planlegging samt og være streng med deg selv i disse 3 dagene.
Følger du denne egg dietten i 3 dager, kan du faktisk si farvel til de ekstra kiloene du ønsker å bli kvitt.
Uansett resultat av denne dietten, er det en god kickstarter på veien mot en slankere kropp.
Dag 1:
Frokost: Drikk en kopp grønn te uten sukker (suketter), 2 kokte egg og 2 hele tomater.
Lunsj: 120 gram ovnsbakt fisk med 2 stk eggehviter, og et glass med grønn te.
Snack: Da spiser du 1 eple.
Middag: Dampet grønnsaker og en kopp med grønn te.
Dag 2:
Frokost: Drikk en kopp med grønn te ( usukret), 1 banan og 2 tomater.
Lunsj: 120 gram stekt kylling med 2 eggehviter, og et glass grønn te.
Middag: En kjeks (den sunne sorten), 120 gram smeltet ost, og en kopp med fet melk. ( h-melk)
Dag3:
Frokost: 1 glass tomatjuice og 2 hardkokte egg.
Lunsj: 120 gram stekt rødt kjøtt med 2 eggehviter, og et glass grønn te.
Middag: To bakte poteter, masse grønn salat, og et glass grønn te.
Dette er en veldig vanskelig diett og gjennomføre om du virkelig ikke bestemmer deg før du setter i gang.
Har du først bestemt deg, vet vi du vil klare dette. Husk det er bare 3 dager av livet ditt, men absolutt verdt å prøve!
Del gjerne videre!
De forklarer nærmere i denne korte filmen:
Kilde: HealthyTips, YouTube