9.8 C
Oslo
mandag, mai 17, 2021
Hjem Mennesker Forskning: Nå mener forskere at du bare kan ligge på sofaen hele...

Forskning: Nå mener forskere at du bare kan ligge på sofaen hele helgen, med god samvittighet!

- Annonse -

Det å realisere seg selv på fritiden har blitt den nye trenden. Og det å være lat, er det som kan være best for helsen.
Dette er hva stressforskeren mener om grunnen for det.

Bilde: Pexels

- Annonse -

Alle som har mye på jobb, prøver å finne balansen slik at man ikke blir utbrent. Det er ikke farlig å ha mye å gjøre, så lenge du synes det er gøy – og så lenge du har tid for utjevning.
Med den nye trenden, som betyr at det er prestisjefylt å ha mange meningsfulle aktiviteter selv på fritiden. Det er da vi finner oss selv – på ordentlig. Og det kan føre til at stressnivået går i taket.
Stressforsker Kerstin Jeding, mener at det er viktig å late seg på fritiden i stedet for å gjøre sitt ytterste for å være opptatt.

Bilde: Pixabay

Hun slår et slag for å late seg, uten å få dårlig samvittighet.
«Jobben forventes å være interessant, stimulerende og godt betalt. Helst også veldig meningsfylt. Så skal vi dra hjem og fortsette stresset. Som å maksimere interessen for surdeigsbaking og ha en surdeigsblogg og bli en surdeigsinnflyter og starte en vlog og deretter bygge en bedrift rundt den.

- Annonse -

– Selvfølgelig fordyper jeg meg i det, men for de som bare vil gå hjem og sitte på sofaen om kveldene, og kanskje se på Netflix, er det lett å føle: «Er det noe galt med meg?» sier Kerstin Jeding til MåBra.
Og det er ikke noe galt om du bare vil late deg etter en stressfylt dag eller uke. Hun mener at det er viktig å fjerne alle stresstanker og lade batteriet.


Det gjelder å finne en god balanse i livet, mellom stress og hvile.
«Vi avviser det som latskap, for det er da du har tid til å komme deg mellom slagene. Vi burde bekrefte det mer. Noen ganger trenger du ikke å gjøre noe før nye ideer oppstår», sier Nicolas Jacquemot til MåBra.
Dette er fantastiske nyheter – bare å slenge seg ned på sofaen med god samvittighet!

Del gjerne videre disse gode nyhetene med dine venner, dette burde alle få med seg. 

LES OGSÅ: Legene mente at kvinnen på 2 meter ikke ville klare å bli gravid – De kunne ikke tro sine egne øyne da de så på ultralyden!

Flere artikler
Scroll nedover

DU LIKER KANSKJE OGSÅ

-- Annonse --

FLERE ARTIKLER

Trine Rein deler en ny beskjed om Lars Monsen

Trine Rein er en av landets største artister igjennom tidene. Og hun har også...

Han blir født uten armer og ben, men utrolig nok så lærer han seg å gå – Se hans første skritt her!

En familie i Texas deler en hjertevarm video av øyeblikket når sønnen deres, som...

Morten Hegseth avslører sine nye planer: «Det tok sin tid, men snaaart er…»

Morten Hegseth Riiber er opprinnelig ifra Levanger, der ble han født den 26. februar...

2 uker gammel baby påkjørt i barnevognen mens de gikk tur – nå er foreldrene knust av sorg!

«Vi holdt deg ikke lenge, men vi er glade for at vi fikk sjansen...

En hjemløs hund kommer inn på veterinærklinikken – Plutselig skjønner de hva den prøver å si!

På en veterinær klinikk i Brasil får de en dag en overraskende besøk, for...

Alarmsentralen hører noen hviske i telefonen: «mamma blir kvalt!» – De får sjokk da de kommer frem!

Det var en enkelt telefonsamtale som utgjorde forskjellen mellom liv og død, da en...
- Annonse -

MEST POPULÆRE

- Annonse -