9.1 C
Oslo
onsdag, oktober 28, 2020
Hjem Mennesker Forskning: Nå mener forskere at du bare kan ligge på sofaen hele...

Forskning: Nå mener forskere at du bare kan ligge på sofaen hele helgen, med god samvittighet!

- Annonse -

Det å realisere seg selv på fritiden har blitt den nye trenden. Og det å være lat, er det som kan være best for helsen.
Dette er hva stressforskeren mener om grunnen for det.

Bilde: Pexels

- Annonse -

Alle som har mye på jobb, prøver å finne balansen slik at man ikke blir utbrent. Det er ikke farlig å ha mye å gjøre, så lenge du synes det er gøy – og så lenge du har tid for utjevning.
Med den nye trenden, som betyr at det er prestisjefylt å ha mange meningsfulle aktiviteter selv på fritiden. Det er da vi finner oss selv – på ordentlig. Og det kan føre til at stressnivået går i taket.
Stressforsker Kerstin Jeding, mener at det er viktig å late seg på fritiden i stedet for å gjøre sitt ytterste for å være opptatt.

Bilde: Pixabay

Hun slår et slag for å late seg, uten å få dårlig samvittighet.
«Jobben forventes å være interessant, stimulerende og godt betalt. Helst også veldig meningsfylt. Så skal vi dra hjem og fortsette stresset. Som å maksimere interessen for surdeigsbaking og ha en surdeigsblogg og bli en surdeigsinnflyter og starte en vlog og deretter bygge en bedrift rundt den.

- Annonse -

– Selvfølgelig fordyper jeg meg i det, men for de som bare vil gå hjem og sitte på sofaen om kveldene, og kanskje se på Netflix, er det lett å føle: «Er det noe galt med meg?» sier Kerstin Jeding til MåBra.
Og det er ikke noe galt om du bare vil late deg etter en stressfylt dag eller uke. Hun mener at det er viktig å fjerne alle stresstanker og lade batteriet.


Det gjelder å finne en god balanse i livet, mellom stress og hvile.
«Vi avviser det som latskap, for det er da du har tid til å komme deg mellom slagene. Vi burde bekrefte det mer. Noen ganger trenger du ikke å gjøre noe før nye ideer oppstår», sier Nicolas Jacquemot til MåBra.
Dette er fantastiske nyheter – bare å slenge seg ned på sofaen med god samvittighet!

Del gjerne videre disse gode nyhetene med dine venner, dette burde alle få med seg. 

LES OGSÅ: Legene mente at kvinnen på 2 meter ikke ville klare å bli gravid – De kunne ikke tro sine egne øyne da de så på ultralyden!

Flere artikler
Scroll nedover

-- Annonse --

DU LIKER KANSKJE OGSÅ

-- Annonse --

FLERE ARTIKLER

Emil Solli-Tangen synger «O Helga Natt» – Slik du aldri har hørt før!

Det har vært en spennende konkurranse så langt i Stjernekamp på NRK. Men i går...

Nye oppsiktsvekkende avsløringer om prins William og Harry!

Året 2020 har vært et helt spesielt år for mange, og selv den Engelske...

En nordlending gikk på tur langs stranda, og i fjæra fant han en lampe….

Han tok den opp og gnidde på den, og ut kom en ånd! Sur og...

Kvinne innlagt på sykehus, og ingen vet hvem hun er! Det hele er et mysterium, og kvinnen sier ikke hva hun heter!

Innbyggerne i en liten, tett sammensveiset by i Queenslands Sunshine Coast, Australia, stiller nå...

Kong Haralds tilstand etter operasjonen – Dette sier legen

Torsdag den 8. oktober kom beskjeden om at Kong Harald skulle legges inn på...

Mobberne etterlater Neo(16) med hjerneblødning og kraniebrudd – nå kjemper han for livet!

16 år gamle Neo Hobbs fra Elko i Nevada, USA, ble angivelig mobbet på...
- Annonse -

MEST POPULÆRE

Golden Retrieveren var i sorg etter å ha mistet sin søster – Plutselig får han en julegave som endrer hele livet hans!

Cash har vært ganske ensom, helt siden søsteren hans Rosie døde brått og uventet. Rett før jul bestemte Cash sine eiere Jay og Marie Ahonen...

Tyven gjør innbrudd hos en enslig 67 åring – Det kom han brått til å angre på!

En innbruddstyv gikk en kveld inn i en bygård hvor det bare bor eldre, men det skulle han ikke gjort, for da han forsøkte...

Farmen Nils avslører fortiden som skuespiller – Kan du se detaljen som gjemmer seg i bildet!

Nils Kvalvik gjorde en god figur i Farmen, og var godt likt av alle på gården. Men etter at flere på gården ble tatt i...
- Annonse -