14.6 C
Oslo
onsdag, september 23, 2020
Hjem Mennesker Forskning: Nå mener forskere at du bare kan ligge på sofaen hele...

Forskning: Nå mener forskere at du bare kan ligge på sofaen hele helgen, med god samvittighet!

- Annonse -

Det å realisere seg selv på fritiden har blitt den nye trenden. Og det å være lat, er det som kan være best for helsen.
Dette er hva stressforskeren mener om grunnen for det.

Bilde: Pexels

- Annonse -

Alle som har mye på jobb, prøver å finne balansen slik at man ikke blir utbrent. Det er ikke farlig å ha mye å gjøre, så lenge du synes det er gøy – og så lenge du har tid for utjevning.
Med den nye trenden, som betyr at det er prestisjefylt å ha mange meningsfulle aktiviteter selv på fritiden. Det er da vi finner oss selv – på ordentlig. Og det kan føre til at stressnivået går i taket.
Stressforsker Kerstin Jeding, mener at det er viktig å late seg på fritiden i stedet for å gjøre sitt ytterste for å være opptatt.

Bilde: Pixabay

Hun slår et slag for å late seg, uten å få dårlig samvittighet.
«Jobben forventes å være interessant, stimulerende og godt betalt. Helst også veldig meningsfylt. Så skal vi dra hjem og fortsette stresset. Som å maksimere interessen for surdeigsbaking og ha en surdeigsblogg og bli en surdeigsinnflyter og starte en vlog og deretter bygge en bedrift rundt den.

- Annonse -

– Selvfølgelig fordyper jeg meg i det, men for de som bare vil gå hjem og sitte på sofaen om kveldene, og kanskje se på Netflix, er det lett å føle: «Er det noe galt med meg?» sier Kerstin Jeding til MåBra.
Og det er ikke noe galt om du bare vil late deg etter en stressfylt dag eller uke. Hun mener at det er viktig å fjerne alle stresstanker og lade batteriet.

Det gjelder å finne en god balanse i livet, mellom stress og hvile.
«Vi avviser det som latskap, for det er da du har tid til å komme deg mellom slagene. Vi burde bekrefte det mer. Noen ganger trenger du ikke å gjøre noe før nye ideer oppstår», sier Nicolas Jacquemot til MåBra.
Dette er fantastiske nyheter – bare å slenge seg ned på sofaen med god samvittighet!

Del gjerne videre disse gode nyhetene med dine venner, dette burde alle få med seg. 

LES OGSÅ: Legene mente at kvinnen på 2 meter ikke ville klare å bli gravid – De kunne ikke tro sine egne øyne da de så på ultralyden!

-- Annonse --

DU LIKER KANSKJE OGSÅ

FLERE ARTIKLER

Martha Louise fikk seg en stor overraskelse på bursdagen sin

Märtha Louise ble født 22. september 1971 på Rikshospitalet i Oslo. Hun er nummer...

Verdens første overlevende syvlinger gjør seg klar til å feire sin 23 års dag – Slik ser de ut i dag!

Å tenke på tvillinger, trillinger eller til og med firlinger må være spennende –...

Moren til Christine Koht bryter ut i tårer – Etter beskjeden fra sykehuset!

Moren til Christine Koht i tårer etter å ha fått en helt spesiell melding...

Mobilen til 15 åringen eksploderte – Nå vi han advare andre mot den skjulte faren!

Colton Pingree fra California, USA, sovnet mens telefonen hans sto på lading med en...

Nå forteller Runar Søgaard sannheten om livet med Carola; «Jag har varit tyst i alla år»!

Runar Devik Søgaard (53) er norsk ledelseskonsulent og musikkonsulent og bosatt i Stockholm. Han er...

Tiril Sjåstad Christiansen deler gode nyheter midt i graviditeten!

Farmen programlederen Tiril Sjåstad Christiansen(25) og Stian Lauritsen gleder seg nå til å bli...
- Annonse -

MEST POPULÆRE

Martha Louise fikk seg en stor overraskelse på bursdagen sin

Märtha Louise ble født 22. september 1971 på Rikshospitalet i Oslo. Hun er nummer fire i arverekken til kronen etter sin bror kronprins Haakon...

Mobilen til 15 åringen eksploderte – Nå vi han advare andre mot den skjulte faren!

Colton Pingree fra California, USA, sovnet mens telefonen hans sto på lading med en bærbar lader, ifølge Daily Mail. Dette er vel noe mange kan...

Tiril Sjåstad Christiansen deler gode nyheter midt i graviditeten!

Farmen programlederen Tiril Sjåstad Christiansen(25) og Stian Lauritsen gleder seg nå til å bli foreldre. Egentlig skulle paret ha giftet seg og hatt drømmebryllup i...

Stacy(31) gikk ned 90 kilo på 1,5 år – Med enkle disse enkle forandringene!

Stacy Blair sa hun hadde et "aha" øyeblikk for tre år siden som motiverte henne til å forandre livet sitt, og til slutt miste...