«Farmen» – Roy Morten Lereng, kjent for sine humoristiske videoer på TikTok med nærmere 80.000 følgere, har fått mye oppmerksomhet gjennom sin deltakelse i årets sesong av «Farmen». Den 51 år gamle daglige lederen for Spar på Gran i Hadeland har allerede rukket å bli storbonde på gården, en posisjon som innebærer mye ansvar. Før innspillingen startet, delte han at noen av deltakerne kanskje hadde sett hans energiske opptredener på sosiale medier. «Jeg er kanskje den eneste kjøpmannen i landet med så mange følgere,» bemerket han humoristisk.
Se dette innlegget på Instagram
Roys deltakelse på «Farmen» har ikke bare vært en utfordring fysisk og mentalt, men har også resultert i en bemerkelsesverdig helseforandring. Etter å ha forlatt gården, oppdaget han at hans kolesterolnivåer hadde endret seg dramatisk. Siden 15-årsalderen har han kjempet med arvelig høyt kolesterol og gått på medisiner for å kontrollere det. Men da han kom hjem fra oppholdet, var nivået av det dårlige LDL-kolesterolet sjokkerende lavt, en endring legen hans aldri hadde sett før, ifølge TV2.
Han gikk fra et LDL-kolesterolnivå på 3,4 før «Farmen» til kun 0,7 da han kom ut, ifølge TV2. Denne drastiske reduksjonen overrasket både ham og helsepersonell.
Se dette innlegget på Instagram
Hjerteforsker Karoline Bjarnesdatter Rypdal forklarte at oppholdet på «Farmen» hadde skapt ideelle forhold for å senke kolesterolnivået: et enkelt kosthold uten søtsaker, mye fysisk aktivitet og minimalt med mettet fett. Alle disse faktorene samlet har sannsynligvis ført til den imponerende forbedringen, kombinert med Roys kolesterolsenkende medisiner.
Roys erfaring på gården, der han spiste enkle råvarer som poteter og grønnsaker, var en stor livsstilsendring sammenlignet med moderne matvaner.
«Det var mye poteter, både til frokost, lunsj og middag,» delte han. Det harde arbeidet og en sukkerfri diett har utvilsomt spilt en viktig rolle. Selv om han ikke plages av kolesterolet sitt nå, planlegger han ikke å sjekke det igjen før i februar. Han er imidlertid stolt av de lave verdiene og anser dette som en stor helsegevinst.
Se dette innlegget på Instagram
Ifølge Karoline Bjarnesdatter Rypdal er det ingen grunn til bekymring for så lave kolesterolverdier. Faktisk reduserer de risikoen for hjerte- og karsykdommer. «Det er sjeldent å se en så stor nedgang, men lavere nivåer er assosiert med bedre hjertehelse,» forklarte hun. Roy Morten Lerengs opplevelse på «Farmen» viser hvordan et naturlig og enkelt kosthold, kombinert med fysisk aktivitet, kan gi store helsefordeler.
