0.4 C
Oslo
fredag, november 20, 2020
Hjem Helse Er du en av de som sikler når du sover? Da burde...

Er du en av de som sikler når du sover? Da burde du lese dette!

- Annonse -

En uønsket, overdreven sikling – vanligvis mens du sover, kan være irriterende og pinlig.
Når man sover slapper musklene i kroppen av, og hvis man sover med åpen munn og på siden vil ofte sikkelet renne ut, og det er ikke så mye man kan gjøre med dette.
Dette er helt normalt å gjøre, og jeg tror nok de aller fleste har opplevd å våkne med sikkel på siden av munnen, eller våt flekk på puten.

Hvis du våkner hver morgen med et siklende sted på puten, kan det være på tide å finne ut hva som skjer.
Kroppen produserer normalt mer enn 1 liter spytt per dag, som produseres av spyttkjertler og svelges vanligvis og sirkuleres på ny via blodet. Sikling oppstår når spyttet samler seg i munnen og i stedet for å bli svelget, renner det ut.
En overdreven sikling være et tegn på alvorlige helseproblemer. Det kan også skape mentale og psykologiske komplikasjoner hos enkelte individer.

- Annonse -

Pixabay

Hvis man sikler både på natt og på dag, kan det være svelgevansker, muskelproblemer, tett nese eller det kan være andre årsaker til siklingen.

Her er fire årsaker kan være grunnen for overdreven siklende.

Sovestilling
Posisjonen du sover i, kan faktisk være en direkte årsak til siklingen. Om du sover på magen, eller på siden, er du mer utsatt enn de som sover på ryggen. Årsaken til dette er veldig logisk; i disse sovestillingene, vender munnen nedover.

- Annonse -

GERD (gastrointestinal refluksforstyrrelse)
Også kjent som kronisk syrerefluks er en av de vanligste årsakene til overdreven sikling. Personer med GERD opplever alvorlig halsbrann, noe som fører til at syren fra magen beveger seg tilbake opp i spiserøret. Dette kan føre til at kroppen skaper mer spytt, mens personen opplever vanskeligheter med å svelge og generell smerte i bryst- og halsområdet. Dette er en veldig ubehagelig forekomst som mange mennesker må håndtere.

Søvn apné
Søvnapné kan være en direkte årsak til tørr munn og sikling. Det får deg til å sove med munnen åpen, noe som resulterer i siklingen. Søvnapné er faktisk et søvnproblem der en person slutter å puste flere ganger om natten, snorker for mye og fortsetter å våkne opp og gisper etter pusten. Dette er et alvorlig problem, hvor siklingen bare er ett mindre symptom.

Tett nese
Personer med overbelastning i nesen og nesepassasjen, som vanligvis oppstår under forkjølelse, allergier eller infeksjoner i luftveiene, vil mest sannsynlig oppleve sikling. Fordi du ikke er i stand til å puste gjennom nesen, vil du sove med åpen munn og bruke den passasjen for å puste. Dette vil resultere i overflødig spyttproduksjon og sikling under søvnen.


Medisiner
Studier fra NIH har vist at visse medisiner forårsaker sikling, enten fordi de forårsaker overflødig spyttproduksjon eller svekkelse av svelgeevne.
Vanligvis forårsaket av medisiner som går under kategorien antipsykotiske medisiner, men også medisiner som brukes til behandling av Alzheimers eller demens.

Se video for mer informasjon sikling her:

LES OGSÅ: Har du problemer med å sovne? Da må du prøve dette «søvnpulveret»!

Flere artikler
Scroll nedover

-- Annonse --

DU LIKER KANSKJE OGSÅ

-- Annonse --

FLERE ARTIKLER

Er du plaget av kramper i bena om natten? Slik kan du unngå dette i fremtiden.

Nattlige leggkramper er vanlige etter hvert som folk blir eldre. Nesten halvparten av personer...

Sean Connerys kone avslører detaljer rundt hans siste tid: «Den siste tiden kunne han ikke…»

Nå er det kona til Sean Connery som forteller om den siste tiden til...

Karianne Vilde avslører drama i kulissene: «Produksjonen måtte gripe inn»

Nå er det tredje gang de har vært arrangert Torpet på Farmen. Det er...

Siamesiske tvilling gutter er født med sammenvokste hoder – De er ikke til å kjenne igen etter den store operasjonen!

De 2 år gamle Tyrkiske tvillingbrødrene Yigit og Derman skal endelig få reise hjem...

Da hunden til 4 åringen dør, sender hun et brev til himmelen – 3 dager senere kommer det et brev fra «Gud»!

Tapet av et kjæledyr er ofte et barns første opplevelse med døden. Å forstå...

Sean Connery er død – ble 90 år

Lørdag den 31. oktober kom den triste beskjeden om at Sean Connery er død....
- Annonse -

MEST POPULÆRE

9 åring knekker armen på skolen – Læreren tar mobberen i forsvar: «Hun har det litt vanskelig akkurat nå…»!

Som foreldre kan det være vanskelig å vite når du skal gå inn for å beskytte barnet ditt mot mobbere og når du skal...

Far og sønn synger Frank Sinatra som du aldri har før – Bare vent til refrenget!

Matt Clayton, fra Kent i England er med i et band, og opprinnelig postet han denne videoen på Facebook for å la et annet...

Fotografen får en uforglemmelig opplevelse når han møter på en sjelden hvit bjørn!

Da Veijo Toivoniemi var ute og tok bilder i et område nær byen Kuhmo i øst Finland, så han plutselig en hvit bjørn, skriver...
- Annonse -