Det og gå ned i vekt er virkelig ikke lett, det er veldig krevende og tar ofte lang tid. Ikke alle har tolmodighet til å bruke mange uker og måneder på og se resultatet.
Men om du er en person som ikke liker å trene, kanskje du heller ikke har tid til å trene. Kan du kanskje prøve denne dietten her, denne dietten kaller de hurtigdietten.
Mange har prøvd denne dietten, og har faktisk klart å miste flere kilo på bare en dag.
Dette er ikke en diett du må ta flere dager på rad, og det anbefales også at du snakker med din lege før du starter på denne.
Det som skjer når du tar denne dietten er at du faktisk vil starte å brenne overskuddsfett, med denne metoden så brenner du det overflødige magefettet. Magen kommer til å se mer flat ut om du gjør dette.
Du vil også fjerne en del gifter i kroppen din med denne dietten.
Her har vi summert opp hvordan dietten foregår i løpet av hen hel dag. Du trenger faktisk bare te, smoothie og Juice.
Slik går dagen:
08:00 – Drikk et helt glass med lunket vann og sitronsaft.
Pexels
10:00 – Det neste du skal gjøre er å drikke et glass med vann som du blander med eple eller appelsin juice.
12:00 – Lag deg en kopp med grønn te, og drikk denne.
Pexels
13:00 – Drikk et glass med kaldt vann, blandet ut med gulerot juice
15:00 – Drikk en kopp med te.
17:00 – Så skal du drikke et glass med naturlig juice ( ikke fra konsentrat)
19:00 – Drikk nok en gang en kopp med grønn te.
21:00 – Nå skal du drikke et glass med kaldt vann og grapefruktjuice.
Pexabay
22:00 – Så på slutten av dagen før du legger deg, drikker du et glass med lunket vann blandet med sitronsaft.
Det er uansett absolutt vert å prøve, kanskje denne dietten gir deg et godt resultat.
Her ser du filmen som forklarer nærmere!
Del gjerne videre med dine venner.