Om du er en av dem som elsker et glass vin om kvelden etter lang dag, så bare fortsett å nyt det! Det kan faktisk være bra for deg!
Selv om det ikke er en erstatning for et sunt kosthold med vitaminer og næringsstoffer som kroppen trenger, har forskning funnet ut at vin har immune systemstimulerende fordeler.
Antioksidantene i vin øker det sunne HDL-kolesterolet og det styrker immunforsvaret.
I en studie ved Puchester University i USA har forskere funnet ut at alkohol faktisk kan forebygge betennelse i hjernen og hjelpe til med å fjerne gifter, selv de som er knyttet til Alzheimers.
Tanken bak studien var å finne ut hvordan hjernens rengjøringsprosess ble påvirket av alkohol.
Studiene viste at lav til moderat alkoholinntak er forbundet med mindre risiko for demens, mens høyt inntak gir økt risiko for kognitiv tilbakegang.
Det viste seg at lave doser alkohol synes å forbedre den generelle helsen til hjernen.
Og moderat drikking ble også knyttet til lavere risiko for hjerteproblemer, hjerneslag, hjerteinfarkt og hjertesvikt.
I studien fra University of Rochester fant man også ut at hjernen er mer aktiv mens du sover, når det gjelder å rydde bort avfall og giftstoffer.
Så husk at det er bra med hvile, søvn og trening!
Det anbefales ikke å drikke alkohol for å få potensielle helsemessige fordeler, men om du drikker alkohol så gjør det moderat, et eller to glass pr. dag.
Drikker du mer kan det øke risikoen for å få helseproblemer med høyt blodtrykk, fedme, slag og brystkreft.
Kos deg og drikk med måte! Her kan du lese mer om studien!
Del videre med alle dine venner som elsker vin, dette er virkelig gode nyheter.
LES OGSÅ: Eventyrlig oppussing: Ole Mikal Rosén-Lystrup deler ærlig beskjed om programmet- dette sier han