Denne oppskriften er utrolig enkel og har en veldig god effekt. Gurkemeie brukes ofte i kaffe mange steder i verden, fordi det er så sunt.
Men det har også vært brukt i Te i mange generasjoner. Så i stedet for å spise noe usunt på kvelden før du legger deg, kan du drikke denne søte drikken.
Denne drikken hjelper mot infeksjoner i kroppen og hjelper deg samtidig ned i vekt.
Det som er i gurkemeie teen er veldig enkelt, og kan lages sånn som du liker den best.
Så prøv deg litt frem og lek med ingrediensene.
- Vann eller melk
- Gurkemeie
- Svart pepper
- Søtningsstoff (honning, stevia osv.)
- Kanel
- Ingefær
- Andre krydder du vil ha
Helsefordelene?
1. Erstatter dessert
Hvis du lager den med melk har den en søt og rik smak som greit erstatter en søtere dessert.
Den er et sunnere alternativ etter middagen, som også hjelper deg å finne roen før natten.
2. Gurkemeie for infeksjoner og vekttap
Gurkemeie kan redusere infeksjonene i kroppen og hjelper med sirkulasjonen så du går ned i vekt.
Noe som både er testet på dyr og mennesker, med likt resultat.
LES OGSÅ: Føler du deg ofte trøtt og oppblåst? Da burde du lese dette!
3. Ingefær hjelper på fordøyelsen.
Ingefær har en veldig bra effekt om man sliter med fordøyelsen. Det kan også hjelpe mot infeksjoner i kroppen.
Hvis man har en bra fordøyelse, betyr dette at kroppen ikke får så lang tid til å samle kalorier og gjøre dem om til fett.
Dette hjelper deg ned i vekt kjappere.
4. Kanel er bra for blodsukkere.
Kanel skal hjelpe deg å få ned blodsukkeret hurtigere.
Hvis man har høyt blodsukker vil kroppen gå inn i fet lagrings modus, så om man får dette ned hjelper det deg ned i vekt.
Det er kjapt og enkelt å lage denne teen, det beste er å lage den på komfyren. Der du varmer opp melk eller vann og har i resten av ingrediensene.
Varm opp en kopp med vann eller melk, ta en teskje med gurkemeie, ¼ teskje svart pepper, 1 teskje kanel, ½ teskje med ingefær og smak til med søtningsstoffet ditt.
Rør til den er varm og klar, smak deg frem selv.
Du kan smake deg frem selv og ta mer eller mindre av det du liker, ikke liker.
Men svart pepper er viktig for det hjelper kroppen og bedre ta opp gurkemeien.
Gurkemeie har blitt brukt til mye i over 4000år, men som te kan det får deg til å en kjappere vekt nedgang. Lykke til!
Del videre med dine venner!
Forsidebilde: Youtube
