Det finnes utallige produkter på markedet i dag man kan ta for å gå ned i vekt.
Du har kanskje prøvd mange av dem uten og oppnå det ønskede resultatet.
Det er mange metoder for å gå ned i vekt, og den viktigste faktoren er riktig kosthold kombinert med trening.
Det skal være en enkel faktor og følge, der man får i seg mindre kalorier enn man spiser.
Du har også kanskje opplevd og gå ned i vekt, for å så få de samme kiloene tilbake noen uker etterpå.
Det kan være utrolig frustrerende og start på nytt hver gang.
Men ønsker du den store forandringen, burde du starte med en daglig aktivtet.
Gjør det du liker å gjøre, enten å gå en tur på kvelden, eller sykle deg en tur.
Avtal gjerne med en venn, det gjør det mye lettere fullføre aktiviteten.
En ting er sikkert, er at de som går en tur, knuser de som ligger på sofaen.
Her skal vi dele lite tips, en enkel drikke du kan lage hjemme.
Denne drikken kan kanskje hjelpe deg godt i gang med din vekt reduksjon.
Det du trenger for å lage denne drikken er følgende:
250 ml vann
2 spiseskjeer med naturlig honning.
En halv sitron ( klem ut saften) eller ta en halv spiseskje med sitron saft.
1 spiseskje kanel ( ekte kanelpulver er og foretrekke)
( Dette er en blanding, som skal drikkes pr. gang)
Du må blande ny hver gang du skal lage deg en ny drikk / blanding. Morgen og kveld anbefales for best mulig resultat.
Finn frem en liten bolle, der du blander dette godt sammen til det blir en drikkelig konsistens.
Dette skal du drikke hver morgen på tom mage, du skal drikke dette ca 30 minutter før du spiser frokost.
Du skal også drikke et glass av dette hver kveld før du legger deg.
Gjør dette i ca 2 uker, og du blir garantert overrasket over resultatet.
Har du spesielle helse utfordringer burde du ta en prat med legen du før du starter på denne kuren.
Vi vil alltid anbefale konsultasjon med lege før man prøver en ny diett.
I denne filmen kan du se mer hvordan denne dietten fungerer og hva det gjør med kroppen din.
Del gjerne videre dette tipset med venner og familie på facebook!
Forsidebilde: Kilde