Hvert år i perioden desember til april rammes befolkningen på den nordlige halvkule av influensaepidemier.
Det kalles sesonginfluensa. Fra år til år utvikler hvert av influensavirusene nye varianter som gjør at vår immunitet mot de gamle variantene blir avleggs.
Forekomsten av influensalignende sykdommer i landet øker kraftig og er på et høyt nivå.
Det er dobbelt så mange influensa B-tilfeller som A-tilfeller. Og det er influensautbrudd i alle landets fylker.
Det kan hjelpe å vaksinere seg, ettersom influensaen kommer til å være i omløp i flere måneder fremover.
Her er 5 ting du bør vite i influensasesongen:
- Tørr luft hjelper influensaviruset å leve lenger, så bruk en luft fukter for å holde fuktighet ved 30 til 50 prosent
- Unngå å berøre nesen og øynene dine for å redusere sjansen for å overføre virus som du kan ha på hendene
- Vask hendene ofte! Bruk såpe og vann og gni hendene sammen i minst 20 sekunder. Har du ikke såpe og vann tilgjengelig, så bruk en antibac eller lignende med minst 60 prosent alkohol.
- Om du skulle være så uheldig å bli smittet, så hvil deg og hold deg hydrert
- Får du problemer med pusten, eller om du får feber som ikke går ned så kontakt lege
Symptomene på årets influensa gir feber og smerter i hele kroppen, og i tillegg luftveissymptomer
Blir du syk så hold deg hjemme slik at du ikke sprer det videre!
LES OGSÅ: Les hva kvinner sier om menn som lider av – Manneinfluensa – Her får du deg en god latter!
Del videre slik at dine venner også kan beskytte seg!