Alexander Rybak avslører den triste hemmeligheten – etter 11 år som avhengig!

Onelinenytt har tidligere i år skrevet om Alexander Rybak(34)  og hans personlig problemer som han delte med fansen på Instagram.
Nå har han igjen kommet med oppdateringer i sosiale medier. Han forteller at han har vært avhengig av sovetabletter og antidepressiva mange år.

Dette er hva han skriver på Instagram:
«Jeg har levd med en hemmelighet. I 11 år har jeg vært avhengig av søvnmedisiner og antidepressiva. Det begynte ufarlig, men til slutt ødela det nesten livet mitt. I januar startet jeg rehabilitering (med god hjelp fra legene mine) og litt etter litt begynner jeg å føle meg som meg selv igjen
«I løpet av de siste årene gjorde pillene meg svak og redd. Det påvirket ikke bare hjernen min, men også musklene og magen. Det ødela forholdene mine til mennesker, men viktigst av alt ødela det nesten viljen min til å leve.
Jeg vet at det er mange der ute som sliter med de samme problemene, så i løpet av de neste ukene vil jeg dele mine erfaringer med dere, og hvis noen kan lære av dem, vil det få meg til å føle meg bedre»

 

Se dette innlegget på Instagram

 

I’ve been living with a secret. For 11 years I have been addicted to sleep medications and antidepressants. It started out harmless, but in the end it almost ruined my life. This January I started rehab (with good help from my doctors) and little by little I’m starting to feel like myself again. During the past years the pills made me weak and scared. It affected not only my brain but also my muscles and stomach. It destroyed my relationships to people, but most importantly it almost destroyed my will to live. I know there are many out there who are struggling with the same problems, so over the next weeks I will be sharing my experiences with you and if somebody can learn from them, it will make me feel better. * У меня была тайна. 11 лет я был зависим от снотворного и антидепрессантов. Сначала все было хорошо, но в итоге моя жизнь чуть не разрушилась. В январе этого года я начал курс реабилитации (при помощи моих врачей) и постепенно прихожу в порядок. В последние годы зависимости таблетки сделали меня слабым и напуганным. Это затронуло не только мой мозг, но и отразилось на мышцах, желудке и общем состоянии организма. Эта зависимость портила мои отношения с людьми, но самое главное, она почти уничтожила мою волю к жизни. Я знаю, что есть много людей, которые борются подобным, поэтому в течение следующих недель я поделюсь с вами своим опытом, и я буду рад, если кому-то он поможет. #mentalhealth #mentalhelse #rehab #addiction #зависимость #психология

Et innlegg delt av 🎻 ALEXANDER RYBAK 🎻 (@rybakofficial) Juni 3, 2020 kl. 6:56 PDT

Det er normalt å være litt trist fra tid til annen, men når du er deprimert, varer det lave stemningsleiet mye lenger og påvirker søvnen, relasjoner til andre, jobb og appetitt.
En depresjon er sjelden noe du med letthet kommer deg ut av, og det er mange som trenger profesjonell hjelp.
Det kan være styrkende å møte andre i samme situasjon. Men det aller viktigste er å be om hjelp fra en venn eller fra helsevesenet.

Vi ønsker Alexander Rybak god bedring og masse lykke til!La oss sende han mange hjerter og klemmer, for å vise at vi støtter han. 

LES OGSÅ: Den hjemløse mannen spiller på gitaren –  Men da hans venn (54) begynner å synge Halleluja- stopper alle opp!

Forsidebilde: Instagram skjermdump / rybakofficial